31 schnelle Rezepte & Snack-Tipps für unterwegs!

Schnell zubereitet. Einfach. Lecker. Gesund.

Das waren die Anforderungen an die 31 Rezepte, welche das Hörbuch "Gesunde Ernährung - schnell und einfach gemacht" ergänzen.

Sind Sie öfters unterwegs und wollen dennoch nicht auf eine gesunde Ernährung verzichten? Lernen Sie schnelle Snacks und fettverbrennende Gerichte aus dem Restaurant kennen.

Durch einen speziellen Code zu jedem Rezept erkennen Sie, wann es am effektivsten genossen wird. So profitieren Sie bestens vom "Fettverbrennungstrick". Damit Sie erheblich mehr Fett verbrennen. Und das dauerhaft!

Am Farbcode erkennen Sie zudem, welche der Rezepte bei Milchzucker-Unverträglichkeit und für Vegetarier geeignet sind. Für den schnellen Überblick.

Autor

Patric Heizmann ist einer der führenden Trainings- und Ernährungsexperten der Fitness-Branche. Er versteht es, komplexe Sachverhalte in spielerisch einfache Worte zu verpacken. Der diplomierte Sportmanager gewann seine Erfahrung unter anderem in seiner langjährigen Funktion als Seminarleiter, Personal Trainer, Fitness Lehrer, freier Berater verschiedener Institutionen und Fachautor.